9月28日からの「愛食ランチ」 

☆愛食ランチ

【寒さに備えて、カラダ作りをする】

・生姜と桜えびの玄米雑穀ご飯

・豚しゃぶ、大根、ベビーリーフのサラダ

・きすの黒豆おから蒸し

・きゅうり、なす、ひじきの酢の物

・重ね煮のみそ汁

・黒豆の枝豆

・お漬物

・甘納豆のういろ

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